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Fitness Wie ich 8 kg verlor und mein Gewicht halte!
Obwohl ich sportlich immer sehr aktiv war, gab es in meiner Jugend auch eine Zeit, wo das ein wenig anders aussah.
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Macht auszuüben für die Gewichtsabnahme

Wie schon gesagt, probiere ich immer gerne neue Sportarten aus.
Allerdings begannen auf einmal die Hosen zu rutschen und nachgemessen konnte ich feststellen, dass ich zwar kein Gewicht aber Bauchumfang verlor. Aus dem Grund setze ich mir selbst ein paar Ziele um den Sport in meinen Alltag zu integrieren.
Sonst gibt es kein essen und glaubt mir – das motiviert!
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